+
نوشته شده در ساعت 14:7 توسط مجتمع اموزشی غیردولتی معرفت بافت
|
+
نوشته شده در ساعت 14:1 توسط مجتمع اموزشی غیردولتی معرفت بافت
|
+
نوشته شده در ساعت 13:58 توسط مجتمع اموزشی غیردولتی معرفت بافت
|
+
نوشته شده در ساعت 13:53 توسط مجتمع اموزشی غیردولتی معرفت بافت
|
+
نوشته شده در ساعت 13:48 توسط مجتمع اموزشی غیردولتی معرفت بافت
|
اصول برخورد با ورزشکاری که شدیداً آسیب دیده و حال وخیمی دارد چیست؟
در ابتدا توجه معطوف به مجاری هوایی مصدوم خواهد بود.هر گونه انسداد یا مانعی را باید بر طرف کرد.در هنگام این بررسی ها باید مراقب آسیب ستون فقرات گردنی نیز بود.
در مرحله بعد به نحوه تنفس مصدوم دقت میشود.در صورت نیاز میتوان از تنفس مصنوعی و اکسیژن کمکی استفاده کرد تا تنفس خود بخودی و منظم برقرار شود.اینک نوبت بررسی گردش خون فرد است.نبض شریان کاروتید از لحاظ کیفیت،تعداد و ریتم لمس خواهد شد.در صورت فقدان این نبض یا نبض رادیال باید عملیات احیاء قبلی عروقی آغاز گردد.یا همان مرحله ارزیابی مختصر عصبی که سطح هوشیاری،اندازه و واکنش مردمکها به نور،حرکات چشم و پاسخ های حرکتی مصدوم را شامل میشود.به معنی مشاهده اندامها و سایر قسمتهای بدن است تا از وجود هرگونه خونریزی،شکستگی یا خون مردگی آگاه شویم.

علل اصلی ایجاد صدمات ورزشی چیست؟
عدم آمادگی بدنی،گرم نکردن بدن پیش از شروع فعالیت ورزشی،استفاده از تکنیک های نادرست و نیز ماهیت خود رشته ورزشی از جمله دلایل ایجاد آسیب های ورزشی هستند.
چگونه میتوان از بروز صدمات ورزشی جلوگیری کرد؟
ارتقا دانش و سطح معلومات مربیان و خود ورزشکاران،داشتن سطح آمادگی بدنی مطلوب و گرم کردن بدن به اندازه کافی و قبل از مبادرت به انجام فعالیت می توانند از میزان بروز آسیب های ورزشی بکاهند.
+
نوشته شده در ساعت 13:46 توسط مجتمع اموزشی غیردولتی معرفت بافت
|
قوانين و مقررات :
شنا ورزشي است كه هم به گونه اي تفريحي براي پيمودن مسافتهايي در آب اجرا مي شود و هم براي مسابقه و رقابت .
شنا چه براي تفريح و سرگرمي يا مسابقه ورزشي است دلخواه و محبوب كه در سراسر جهان طرفداران بسيار زيادي در ميان مردم دارد .
شنا به صورت هاي مختلف در رودخانه ، در آبهاب آزاد ، در آبهاي ساحلي دريا و درياچه و گاه نيز در ميان آبهاي خروشان درياها و اقيانوسها انجام ميشود اما ...................

ادامه مطلب
+
نوشته شده در ساعت 13:44 توسط مجتمع اموزشی غیردولتی معرفت بافت
|
+
نوشته شده در ساعت 13:42 توسط مجتمع اموزشی غیردولتی معرفت بافت
|
پربیننده ترین اخبار ورزشی در 12 ساعت گذشته
مجتمع اموزشی غیردولتی پسرانه معرفت بافت
+
نوشته شده در ساعت 13:41 توسط مجتمع اموزشی غیردولتی معرفت بافت
|